Prostreno.cz

Hrášková polévka

Rychlý hráškový krém.

27.01.2011 lanvin
40min

5min příprava

35min vaření

211 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předvařený hrách zalijte vodou a uvařte doměkka. Z tuku a mouky připravte světlou jíšku a přidejte k hrachu.
  2. Povařte 10 minut, nechte prochladnout a rozmixujte. Zřeďte mlékem a nechte projít varem. Ochuťte prolisovaným česnekem, solí a dochucovadlem (Podravka aj.).

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,21 g
  • Sacharidy:

    86,87 g
    • Cukry:

      35,06 g
  • Tuky:

    51,42 g
  • Vláknina:

    16,02 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová čočková polévka

(27 hlasů)
50min
234 kJ

Zeleninová polévka

(21 hlasů)
45min
196 kJ

Polévka z růžičkové kapusty

(16 hlasů)
40min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tekutý koření Maggi

260,71 kcal / 100g
B23 g
S1,8 g
T14 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrášková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba