Prostreno.cz

Rychlá polévka

polévka s těstovinou chutná celé rodině
Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 268 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 lžíce rajského protlaku
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1 l vody
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 200 g vařených oblíbených těstovin
  • 150 g smetanového,taveného sýra
  • 1/2 šálku nasekané čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Na másle jen lehce orestujte nakrájený česnek,přidejte rajský protlak,promíchejte a zalijte vodou.
  2. Přidejte kostku vývaru ,těstoviny a přiveďte k varu.
  3. Přidejte tavený sýr a míchejte,až se sýr rozpustí.
  4. Vmíchejte petrželku a podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,90g
  • Sacharidy:

    146,70g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    84,88g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlá polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat