Prostreno.cz

Koláč s chlebovou moukou

koláč bez vajíček a mléka
Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1218 kJ / 291 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy47g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 šálky hladké mouky
  • 2 šálky celozrnné mouky
  • 300 ml ovesných vloček
  • 1 lžička soli
  • 1 sáček kypřící prášek do pečiva
  • 3/4 šálku hnědého cukru
  • 2 šálky slunečnicových semen - nebo sekaných ořechů
  • 400 g bílého jogurtu
  • 3 šálky pomerančové šťávy

Postup přípravy

  1. Smíchejte suché přísady dohromady .
  2. Přidejte jogurt a pomerančovou šťávu a důkladně promíchejte.
  3. Nalijte těsto do pečící plech (cca 25 x 35 cm) vyložený pečícím papírem
  4. Pečte v troubě předehřáté na 200 °C přibližně 25-30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,70g
  • Sacharidy:

    399,80g
    • Cukry:

      112,00g
  • Tuky:

    62,90g
  • Vláknina:

    22,00g

Aktivita pro spálení: 291 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
08.05.2016
verrca
08.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koláč s chlebovou moukou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat