Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pikantní tofu

předkrm inspirovaný asijskou kuchyní
Ohodnotit
17.05.2014 lentilka
15min

15min příprava

0min vaření

494 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tofu osušte papírovou utěrkou a nakrájejte na plátky
  2. V misce promíchejte nakrájenou zelenou cibulku, sójovou omáčku, ocet, česnek, zázvor, sezamový olej a omáčku s černým pepřem
  3. Plátky sýra uložte na servírovací talíř a přelijte omáčkou. Hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,21 g

  • Sacharidy:

    5,95 g

    • Cukry:

      2,59 g

  • Tuky:

    50,01 g

  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

131 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
fajné
Avatar maxiking
02.05.2016
:)
Avatar vivi11
09.03.2016
zajímavé a dobré...
Avatar renda4141
05.03.2016
Tuhle pikantní verzi bych ráda ochutnala, protože jinak mě tofu moc neoslovilo.
Avatar moniika
14.01.2016
pikantní je supr
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
sójová omáčka

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
Strouhaný zázvor

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g
Tofu

Tofu

76 kcal / 100g
B8 g
S1 g
T4 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní tofu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba