Chlébíček z ovesných vloček

chlebíček z ovesných vloček se slunečnicovými a sezamovými semínky

Ohodnotit

20.05.2014 lanvin

1h a 10min

15min příprava

55min vaření

1252 kJ / 299 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

6 ks vajec
360 ml zakysané smetany
600 ml ovesných vloček
1 šálek slunečnicových semínek
1 šálek sezamových semínek
4 lžíce drcených lněných semen
1 sáček prášku do pečiva
1/2 lžičky soli
4 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

Předehřejte troubu na 180 ° C.
Všechny suché přísady promíchejte v míse,přidejte zakysanou smetanu ,olej,rozšlehaná vejce a důkladně promíchejte
Těsto nalijte do vysypané formy a pečte přibližně 55 minut.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
303,90 g
Sacharidy:
576,94 g
- Cukry:
  23,60 g
Tuky:
501,00 g
Vláknina:
107,50 g

Aktivita pro spálení:

784 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

234

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca

08.05.2016

ukládám

heenna

25.04.2016

asi pro to, ze to neni dezert :D

deeana

17.03.2016

zdravý chlebíček

moniika

13.01.2016

chybí mi v receptu cukr

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

ovesné vločky

389 kcal / 100g

B16 g

S66 g

T6 g

lněná semínka

534 kcal / 100g

B18 g

S28 g

T42 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T20 g

slunečnicová semínka

584 kcal / 100g

B20 g

S20 g

T51 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Chlébíček z ovesných vloček

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 4 komentářů

Potraviny v receptu

ovesné vločky

lněná semínka

zakysaná smetana

slunečnicová semínka

Články nejen o vaření

Kurkuma zvládne nastolit rovnováhu v kyselém pr...

Při zalévání bazalky mnoho lidí zbytečně chybuje

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Chlébíček z ovesných vloček

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Chlébíček z ovesných vloček

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 4 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Chlébíček z ovesných vloček

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Chlébíček z ovesných vloček