Prostreno.cz

Kotlety s dušenými rajčaty

pokrm plný ohnivých chutí
22.05.2014 lentilka
30min

10min příprava

20min vaření

1263 kJ / 301 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso po obou stranách osolte a posypte pepřem
  2. Maso opečte na másle s olejem z každé strany 4-5 minut
  3. Přidejte rajčata s polovinou nálevu a zakryté duste 10 minut, nebo až bude maso měkké ,

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    162,74 g
  • Sacharidy:

    2,76 g
    • Cukry:

      0,59 g
  • Tuky:

    120,56 g
  • Vláknina:

    0,94 g

Aktivita pro spálení:

1024 kcal
128

minut jízdy na kole

97

minut běhu

305

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g
B0,84 g
S3 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s dušenými rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba