Prostreno.cz

Krémová polévka z tuřínu

polévka z opomíjené zeleniny
24.05.2014 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

261 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Tuřín oloupejte,umyjte a nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Kostky dejte do hrnce s rozehřátým máslem,přidejte nakrájenou cibuli,nakrájený česnek a minutu míchejte.
  3. Přidejte vývar a přiveďte k varu,vařte 15 -20 minut ,do změknutí zeleniny
  4. Do polévky nasypte bramborovou kaši a polévku rozmixujte ponorným mixérem
  5. Přidejte smetanu a nechte projít varem.Dochuťte muškátovým oříškem a medem
  6. Podávejte posypané nakrájenou cibulkou,ozdobené petrželkou

TIP:

pokud je polévka příliš hustá ,přidejte mléko,nebo smetanu


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,91 g
  • Sacharidy:

    111,29 g
    • Cukry:

      26,07 g
  • Tuky:

    80,40 g
  • Vláknina:

    3,89 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka z tuřínu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba