Prostreno.cz

Palačinky plněné kuřecím masem

Recept na výborné plněné palačinky k obědu.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 1h a 25min

    45min příprava

    40min vaření

  • 584 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy9g
tuky8g

Ingredience na

  • 150 - 200 g hladké mouky
  • 1 ks bio pomeranče
  • 3 ks vajec
  • 1/2 lžičky soli
  • 50 g rozpuštěného másla
  • 370 ml mléka
  • Na náplň
  • 5 ks jarních cibulek
  • 250 g žampiónů
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 400 g kuřecího masa
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 2 snítky čerstvého tymiánu
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. V míse prošlehejte mouku, vejce, velmi jemně nastrouhanou pomerančovou kůru a sůl.
  2. Přidávejte střídavě rozpuštěné máslo a mléko, až vznikne polotekuté těsto bez žmolků.
  3. Těsto přikryjte a nechte 30 minut odpočinout.
  4. Očištěné jarní cibulky nakrájejte na tenká kolečka, očištěné houby nakrájejte na tenké plátky, které zakápněte citrónovou šťávou.
  5. Kuřecí prsíčka nakrájejte na proužky.
  6. Na části oleje maso ze všech stran orestujte doměkka. Potom maso osolte, opepřete, vyndejte z pánve a odložte stranou.
  7. Na stejnou pánev přidejte olej a orestujte houby, přidejte jarní cibulku, lístečky tymiánu a nakonec vmíchejte kuřecí maso. Vše jen prohřejte.
  8. Na horkém tuku upečte 8 palačinek, do palačinek zabalte náplň a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,60g
  • Sacharidy:

    200,64g
    • Cukry:

      25,77g
  • Tuky:

    201,72g
  • Vláknina:

    49,72g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s hříbky

(27 hlasů)
1h a 5min
577 kJ

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
655 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Palačinky plněné kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat