Prostreno.cz

Avokádové smoothie

Avokádo, banán a ananas s kokosovou vodou.

30.06.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

626 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo nakrájejte a dejte do mixéru, přidejte oloupané, nakrájené banány a ostatní suroviny.
  2. Vše rozmixujte, nalijte do vychlazených sklenic a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,42 g
  • Sacharidy:

    168,95 g
    • Cukry:

      92,25 g
  • Tuky:

    151,47 g
  • Vláknina:

    37,10 g

Aktivita pro spálení:

524 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Banánový shake

(28 hlasů)
10min
362 kJ

Tequila Sunrise

(12 hlasů)
15min
175 kJ

Mangodrink

(16 hlasů)
25min
171 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba