Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí kostky s ananasem

lanvin
20hlasů
Hodnotit

50min

35min příprava

15min vaření

780 kJ

energetická hodnota na 100g

125 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:15g tuky2g sacharidy11g bílkoviny

Recept je rychlý, výborný a dietní.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 3 ks kuřecích řízků
  • 1/2 ks ananasu
  • 1/2 skleničky olivového oleje
  • 2 lžičky sušeného tymiánu
  • 1 lžíce kurkumy
  • 1 lžička soli
  • 200 ml kokosového mléka
  • 150 ml 33% smetany

Postup přípravy

  • Kuřecí maso nakrájejte na stejně velké kostky. Dejte do mísy, přidejte olej, sůl, kurkumu a tymián. Dobře promíchejte a nechte stát 30 minut.
  • Ananas nakrájejte na stejně velké kousky jako maso. Špejle rozlomte napůl a na každou napíchněte 2 kostky masa a 1 kousek ananasu.
  • Grilujte v troubě pod grilem až bude maso upečené. Podávejte s kokosovou smetanou. Kokosové mléko důkladně promíchejte se smetanou.
TIP:

Pokud chcete mít pokrm opravdu dietní, vynechejte kokosové mléko a šlehačku. Dresink můžete připravit jen ze zakysané smetany, špetky soli a např. česneku, nebo nasekaných bylinek.

Salát z řapíkatého celeru

Salát z řapíkatého celeru

5 hlasů
878kJ 130 Kč
Koláč plněný máslovým krémem

Koláč plněný máslovým krémem

6 hlasů
1h a 10min 1461kJ 150 Kč

Podobné recepty

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

22 hlasů
30min 593 kJ 113 Kč
Pečené kuřecí kousky

Pečené kuřecí kousky

20 hlasů
60min 865 kJ 115 Kč
Medové kuřecí kousky

Medové kuřecí kousky

13 hlasů
55min 1095 kJ 197 Kč
Zapečené kuřecí maso

Zapečené kuřecí maso

17 hlasů
1h a 15min 430 kJ 150 Kč
Kuřecí kostky s meruňkovým džemem

Kuřecí kostky s meruňkovým džemem

7 hlasů
3h a 50min 508 kJ 141 Kč
Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

19 hlasů
45min 1144 kJ 135 Kč

Články nejen o vaření