Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí kostky s ananasem

Recept je rychlý, výborný a dietní.

Ohodnotit
17.02.2011 lanvin
50min

35min příprava

15min vaření

1118 kJ / 267 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na stejně velké kostky. Dejte do mísy, přidejte olej, sůl, kurkumu a tymián. Dobře promíchejte a nechte stát 30 minut.
  2. Ananas nakrájejte na stejně velké kousky jako maso. Špejle rozlomte napůl a na každou napíchněte 2 kostky masa a 1 kousek ananasu.
  3. Grilujte v troubě pod grilem až bude maso upečené. Podávejte s kokosovou smetanou. Kokosové mléko důkladně promíchejte se smetanou.
TIP:

Pokud chcete mít pokrm opravdu dietní, vynechejte kokosové mléko a šlehačku. Dresink můžete připravit jen ze zakysané smetany, špetky soli a např. česneku, nebo nasekaných bylinek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    149,32 g

  • Sacharidy:

    36,40 g

    • Cukry:

      17,35 g

  • Tuky:

    209,02 g

  • Vláknina:

    6,60 g

Aktivita pro spálení:

537 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

(23 hlasů)
30min
780 kJ
Pečené kuřecí kousky

Pečené kuřecí kousky

(23 hlasů)
60min
1210 kJ
Medové kuřecí kousky

Medové kuřecí kousky

(13 hlasů)
55min
1265 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar Ljuba Valentová
22.07.2018
Skvělý nápad pro letní oběd. Zdravé, chutné,rychlé.
Avatar Kristyna04
24.06.2018
Skvělý recept
Avatar hedvika
26.06.2016
to mi chutná
Avatar hedvika
20.06.2016
skvělé
Avatar hedvika
10.05.2016
ty můžou být fajn
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
kurkuma

kurkuma

354 kcal / 100g
B7 g
S64 g
T9 g
smetana

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Stravovací barevný detox chrání před rakovinou
Zdraví a diety

Stravovací barevný detox chrání před rakovinou

Pro konzumaci těstovin, pizzy a pečiva existuje nejhorší denní doba
Zdraví a diety

Pro konzumaci těstovin, pizzy a pečiva existuje...

Lehké a svěží polévky z jarních surovin
Dobroty do spíže a ledničky

Lehké a svěží polévky z jarních surovin

Svěží polévky plné jarní energie
Dobroty do spíže a ledničky

Svěží polévky plné jarní energie

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s ananasem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba