Prostreno.cz

Smoothie z mražených borůvek

Skvělý, zdravý ovocný nápoj.

02.09.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

205 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z ovoce připravte v odšťavovači šťávu, přidejte zázvor, promíchejte s brusinkovou šťávou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,00 g
  • Sacharidy:

    164,20 g
    • Cukry:

      121,10 g
  • Tuky:

    4,42 g
  • Vláknina:

    21,20 g

Aktivita pro spálení:

166 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Čokoládový likér

(10 hlasů)
30min
1364 kJ

Broskvové smoothie

(10 hlasů)
15min
144 kJ

Avokádové mléko

(10 hlasů)
15min
549 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g

Brusinkový džus

32,1 kcal / 100g
B0 g
S7,26 g
T0,34 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z mražených borůvek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba