Prostreno.cz

Smoothie se skořicí

Skvělá kombinace vanilky, medu a skořice.

16.10.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

282 kJ / 67 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny přísady kromě skořice dejte do mixéru a rozmixujte, podávejte chlazené, posypané skořicí.

TIP:

Můžete použít i mléko sojové.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,28 g
  • Sacharidy:

    39,60 g
    • Cukry:

      35,70 g
  • Tuky:

    20,16 g
  • Vláknina:

    2,65 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Kávovo-čokoládový koktejl

(25 hlasů)
30min
575 kJ

Ovocný koktejl s kokosovou vodou

(15 hlasů)
20min
387 kJ

Ranní smoothie

(19 hlasů)
15min
719 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vanilkový extrakt

288 kcal / 100g
B0,1 g
S12 g
T0,1 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie se skořicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba