Prostreno.cz

Rajčatový salát s ovčím sýrem

Lehký salát.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 499 kJ / 119 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 ks rajčat
  • 1 ks cibule
  • 10 ks černých oliv
  • 1/2 lžičky provensálského koření
  • 150 g ovčího sýra
  • sůl
  • olivový olej

Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na plátky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, nakrájené olivy a nakrájený sýr. Posypejte provensálským kořením, dochuťt solí a pokapejte olivovým olejem. Promíchejte a můžete podávat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,50g
  • Sacharidy:

    12,70g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    137,20g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 119 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kari polévka s batáty

(4 hlasů)

Kuřecí paličky s rajčaty

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s ovčím sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat