Prostreno.cz

Rajčatový salát s ovčím sýrem

Lehký salát.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 514 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 ks rajčat
  • 1 ks cibule
  • 10 ks černých oliv
  • 1/2 lžičky provensálského koření
  • 150 g ovčího sýra
  • sůl
  • olivový olej

Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na plátky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, nakrájené olivy a nakrájený sýr. Posypejte provensálským kořením, dochuťt solí a pokapejte olivovým olejem. Promíchejte a můžete podávat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,83g
  • Sacharidy:

    19,51g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    145,68g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1140 kJ

Rajčatový salát s cibulkou

(55 hlasů)
10min
185 kJ

Cherry rajčata s brokolicí

(24 hlasů)
25min
367 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s ovčím sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat