Prostreno.cz

Smoothie s vanilkovým jogurtem

Velmi zdravé ovocné smoothie s medem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 227 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 100 g medového melounu
  • 1 ks kiwi
  • 1 ks jablka
  • 100 ml vanilkového jogurtu
  • 60 ml šťávy z červené řepy
  • 200 ml mléka
  • 1-2 lžičky medu

Postup přípravy

  1. Oloupané, nakrájené ovoce vložte do mixéru, přidejte vanilkový jogurt, mléko, šťávu z řepy a med.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,66g
  • Sacharidy:

    134,00g
    • Cukry:

      121,99g
  • Tuky:

    8,54g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Melounový koktejl

(14 hlasů)
15min
102 kJ

Ovocný koktejl s kokosovou vodou

(15 hlasů)
20min
439 kJ

Ranní smoothie

(19 hlasů)
15min
719 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
13.06.2016
verrca
26.04.2016
hedvika
22.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie s vanilkovým jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat