Prostreno.cz

Vepřové kotlety s broskví

Zázvor, hnědý cukr a broskve vytváří opravdu zajímavou chuť, která je perfektním doplňkem k vepřovému masu.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 5h a 10min

    4h a 20min příprava

    50min vaření

  • 950 kJ / 227 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy7g
tuky17g

Ingredience na

  • 8 ks malých vepřových kotlet bez kostí
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 480 g kompotovaných broskví
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 2 lžičky mletého zázvoru

Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej a na středním plameni orestujte osolené, opepřené kotlety.
  2. Šťávu z broskví smíchejte s hnědým cukrem, škrobem, mletým zázvorem a kotlety zalijte.
  3. Duste odkryté 20 minut, pak kotlety otočte a duste doměkka.
  4. Nakonec vložte broskve a nechte je prohřát.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,60g
  • Sacharidy:

    218,00g
    • Cukry:

      99,00g
  • Tuky:

    121,40g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 227 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kotlety s balsamicem

(10 hlasů)
45min
1113 kJ

Plněná vepřová panenka

(14 hlasů)
50min
846 kJ

Kotlety pečené v alobalu

(11 hlasů)
1h a 15min
527 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s broskví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat