Prostreno.cz

Minutka z hovězí svíčkové

Hovězí plátky v lahodné hořčičné omáčce.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 631 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 plátky hovězí svíčkové á 150 g
  • 6 ks rajčat
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 lžíce italských bylinek
  • 3 špetky soli a pepře
  • 2 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce dijonské hrubozrnné hořčice
  • 200 ml zakysané smetany
  • 3 lžíce pažitky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Rajčata nakrájejte na silnější plátky a uložte je na plech vyložený pečícím papírem, rajčata pokapejte olejem a posypte bylinkami, dejte na 30 minut do předehřáté trouby.
  3. Zbývající olej rozehřejte spolu s máslem v pánvi, přidejte plátky česneku a orestujte z obou stran plátky masa. Maso osolte a opepřete.
  4. Měkké maso vyndejte na talíř a udržujte v teple.
  5. Na stejnou pánev dejte hořčici a za stálého míchání přidejte smetanu, nakonec vmíchejte pažitku.
  6. Maso podávejte s omáčkou a pečenými rajčaty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,63g
  • Sacharidy:

    57,31g
    • Cukry:

      9,80g
  • Tuky:

    230,21g
  • Vláknina:

    9,10g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí kostky na pivu

(15 hlasů)
2h a 20min
795 kJ

Nudličky z hovězí svíčkové

(15 hlasů)
55min
1227 kJ

Hovězí nudličky ze svíčkové

(15 hlasů)
55min
1018 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

maxiking
03.05.2016
verrca
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Minutka z hovězí svíčkové

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat