Prostreno.cz

Kachní prsa s brusinkami

Pikantní kachní prsíčka s brusinkami, sušenými meruňkami a sečuánským pepřem.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1168 kJ / 279 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy45g
tuky10g

Ingredience na

  • 2 ks větších kachních prsou s kůží
  • 1 lžička sečuánského pepře - nadrceného
  • 2 špetky soli - podle chuti
  • 120 g brusinkového kompotu
  • 4 ks sušené meruňky
  • 2 lžíce bílého octa
  • 1 lžíce sezamového oleje

Postup přípravy

  1. Rozehřejte velkou pánev na střední teplotu, přidejte nadrcený sečuánský pepř a minutu míchejte, pepř nasypte do šálku a dejte stranou.
  2. Kůži kachních prsou nařízněte ostrým nožem do mřížky.
  3. Na pánvi maso opečte nejdříve kůži dolů asi 15 minut, maso otočte a pečte dalších 4 - 5 minuty. Délka přípravy masa záleží na tom, jak velká jsou prsíčka.
  4. Maso osolte, dejte na talíř a přikryjte alobalem.
  5. V jiné pánvi přiveďte k varu ocet, sezamový olej, brusinky, přidejte 5 lžic šťávy z brusinek, nakrájené sušené meruňky a sečuánský pepř, za stálého míchání vařte 4 minuty.
  6. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s připravenými brusinkami.

TIP:

Sečuánský pepř je značně ostré, aromatické koření, ale vůbec není příbuzný se známým pepřem černým.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,70g
  • Sacharidy:

    211,60g
    • Cukry:

      124,20g
  • Tuky:

    131,60g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 279 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky s ananasovou šťávou

(13 hlasů)
1h a 35min
604 kJ

Kuřecí maso ve filo těstě

(18 hlasů)
50min
883 kJ

Kachní prsa s restovanou cibulí

(15 hlasů)
40min
857 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachní prsa s brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat