Prostreno.cz

Taštičky s brynzou

Recept na pikantní dobrotu z listového těsta.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 1278 kJ / 305 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy15g
tuky27g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Těsto na pomoučeném vále vyválejte a nakrájejte na čtverce 10x10cm.
  2. Brynzu dobře promíchejte se smetanovým sýrem a tymiánem. Na každý čtverec dejte lžičku brynzy. Přeložte do trojúhelníku a dobře přitiskněte.
  3. Ukládejte na plech vyložený pečícím papírem. Potřete rozšlehaným vejcem a posypte sezamem. Pečte při 200°C 30 minut.

TIP:

Význam brynzy ve stravě podtrhuje i vysoký obsah mléčných bakterií, které mají klíčový význam v podpoře imunitního systému a prevence proti různým alergiím.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,79g
  • Sacharidy:

    94,22g
    • Cukry:

      4,20g
  • Tuky:

    152,50g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 305 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolice s brynzou

(20 hlasů)
20min
299 kJ

Jožkova roláda

(14 hlasů)
35min
844 kJ

Bôčiková roláda

(7 hlasů)
1h a 40min
955 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

heenna
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Taštičky s brynzou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat