Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Brokolice s brynzou

lanvin
19hlasů
Hodnotit

20min

10min příprava

10min vaření

281 kJ

energetická hodnota na 100g

65 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky3g sacharidy6g bílkoviny

Podávejte jako salát nebo hlavní dietní jídlo.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 hlávka brokolice
  • 150 g brynzy
  • 1 ks menší červené cibule
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžička soli

Postup přípravy

  • Brokolici rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě.
  • Mezitím si nakrájejte cibulku, dejte do misky, přidejte rozdrobenou nebo nakrájenou brynzu a smetanu. Promíchejte.
  • Na dva talíře rozdělte okapanou, uvařenou brokolici a přidejte sýr. Hned podávejte.
TIP:

Komu brynza nechutná, může použít jiný sýr např. cottage, žervé aj.

Brokolicový salát s červenou cibulí

Brokolicový salát s červenou cibulí

1 hlas
40min 469kJ 90 Kč
Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí prsa s kukuřicí

1 hlas
1h a 20min 683kJ 190 Kč

Podobné recepty

Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

25 hlasů
20min 485 kJ 55 Kč
Brokolicový salát

Brokolicový salát

25 hlasů
25min 318 kJ 79 Kč
Brokolice zapečená se sýrem

Brokolice zapečená se sýrem

21 hlasů
35min 361 kJ 88 Kč
Brokolicový koláč

Brokolicový koláč

21 hlasů
55min 590 kJ 85 Kč
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

20 hlasů
25min 449 kJ 40 Kč
Nadýchaná brokolicová omeleta

Nadýchaná brokolicová omeleta

17 hlasů
35min 590 kJ 45 Kč

Články nejen o vaření