Prostreno.cz

Brokolice s brynzou

Podávejte jako salát nebo hlavní dietní jídlo.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 281 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 hlávka brokolice
  • 150 g brynzy
  • 1 ks menší červené cibule
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžička soli

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě.
  2. Mezitím si nakrájejte cibulku, dejte do misky, přidejte rozdrobenou nebo nakrájenou brynzu a smetanu. Promíchejte.
  3. Na dva talíře rozdělte okapanou, uvařenou brokolici a přidejte sýr. Hned podávejte.

TIP:

Komu brynza nechutná, může použít jiný sýr např. cottage, žervé aj.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolice s brynzou

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat