Brokolice s brynzou
Podávejte jako salát nebo hlavní dietní jídlo.
-
20min
10min příprava
10min vaření
-
281 kJ / 67 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny6g
sacharidy3g
tuky4g
Ingredience na
- 1 hlávka
brokolice
- 150 g
brynzy
- 1 ks
menší červené cibule
- 3 lžíce
zakysané smetany
- 1 lžička
soli
Postup přípravy
- Brokolici rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě.
- Mezitím si nakrájejte cibulku, dejte do misky, přidejte rozdrobenou nebo nakrájenou brynzu a smetanu. Promíchejte.
- Na dva talíře rozdělte okapanou, uvařenou brokolici a přidejte sýr. Hned podávejte.
TIP:
Komu brynza nechutná, může použít jiný sýr např. cottage, žervé aj.
