Prostreno.cz

Polévka z pečeného česneku

Skvělá krémová polévka s pečeným česnekem a smetanou, pečením ztratí česnek svou palčivou chuť.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 480 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky8g

Ingredience na

  • 80 ml olivového oleje
  • 2 palice česneku
  • 2 ks větších brambor
  • 1.2 l kuřecího vývaru
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 200 ml smetany
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Česnek překrojte na poloviny, dejte je do vhodné malé zapékací misky (průměr přibližně 8 cm), zalijte olejem, přikryjte a dejte na 30 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  2. Zahřejte vývar, do vývaru dejte oloupané, na kostky nakrájené brambory a vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Přidejte česnek bez oleje, smetanu a vařte ještě 5 minut.
  4. Polévku rozmixujte, dochuťte solí, bílým pepřem a podávejte ozdobené petrželkou.

TIP:

Polévku posypte nastrouhaným, vyzrálým čedarem, česnekový olej můžete dále použít například k pečení masa.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,82g
  • Sacharidy:

    69,40g
    • Cukry:

      1,53g
  • Tuky:

    137,84g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Fazolová polévka

(13 hlasů)
9h a 20min
165 kJ

Rychlý vývar s vejci

(11 hlasů)
35min
416 kJ

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
344 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z pečeného česneku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat