Prostreno.cz

Kuřecí stehna s olivami

Chutný pokrm z kuřecích stehýnek.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 605 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy13g
tuky6g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích stehen
  • 1 ks žluté papriky
  • 1 ks červené papriky
  • 1 plechovka sterilovaných rajčat - 400g
  • 100 g černých oliv bez pecek
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks bobkového listu
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 snítka čerstvé majoránky
  • 1 špetka pepře
  • 1 špetka soli
  • 1/2 skleničky bílého vína
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Očištěné papriky nakrájejte na proužky, cibuli a česnek na plátky. Osolené kuřecí stehna opečte ze všech stran na oleji. Odložte na talíř.
  2. Na pánev dejte papriky, cibuli, česnek a opékejte 5 minut. Přidejte rajčata (bez vody), olivy, nasekaný tymián, majoránku, bobkový list a pepř. Směs promíchejte a poduste 5 minut.
  3. Přidejte stehna, podlijte vínem a přikryté duste 40-45 minut. Podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,60g
  • Sacharidy:

    209,40g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    140,17g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat