Prostreno.cz

Sýrový předkrm

Sýrový předkrm, který budete mít připravený během několika minu.

27.08.2015 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

792 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej prošlehejte se solí, pepřem a bylinkami.
  2. Do každého plátku sýra zabalte rajče a sepněte párátkem.
  3. Na servírovací talíř položte listy salátu, na salát položte připravený sýr a vše zakápněte ochuceným olejem. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,48 g
  • Sacharidy:

    27,44 g
    • Cukry:

      12,00 g
  • Tuky:

    181,22 g
  • Vláknina:

    8,30 g

Aktivita pro spálení:

535 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Krevetový koktejl

(23 hlasů)
30min
276 kJ

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
227 kJ

Plněná rajčata

(16 hlasů)
1h a 15min
599 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrový předkrm

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba