Prostreno.cz

Bramborový salát s olivami

Jednoduchý bramborový salát se zeleninou a vejci.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 ks vařených brambor
  • 3 ks rajčat
  • 1/2 ks salátové okurky
  • 10 ks černých oliv bez pecek
  • 1 šálek nasekaných bylinek - například kopr a petrželka
  • 4 ks vařených vajec
  • Na zálivku
  • 4 lžíce citronového olivového oleje
  • 2 lžíce bílého balsamica
  • 2 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Uvařené, oloupané brambory nakrájejte na větší kousky a dejte do misky.
  2. Přidejte na čtvrtky nakrájená rajčata a okurky, olivy a nasekané bylinky.
  3. V malé misce prošlehejte olej s balsamicem, solí a pepřem a přidejte k zelenině.
  4. Salát promíchejte a rozdělte na talíře, nebo salátové misky.
  5. Na každou porci přidejte jedno oloupané, překrojené vejce, které osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,46g
  • Sacharidy:

    29,42g
    • Cukry:

      3,73g
  • Tuky:

    124,17g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s pečeným vepřovým masem

(27 hlasů)
20min
266 kJ

Jablečný salát

(29 hlasů)
20min
653 kJ

Rajčatový salát s parmazánem

(16 hlasů)
20min
400 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat