Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Melounové špejle

Jednoduchý předkrm ze dvou druhů melounu a šunky.

Ohodnotit
(23 hlasů)
lentilka
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 225 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na

  • 150 g plátků šunky
  • 200 g melounu Galia
  • 200 g melounu Cantalupe
  • 1 lžíce balzamikové redukce
  • Na ozdobu
  • 1 hrst máty

Postup přípravy

  1. Na špejle střídavě navlečte plátky šunky a na kostky nakrájený meloun.
  2. Špejle uložte na servírovací mísu a pokapejte balsamiko redukcí. Hned podávejte ozdobení mátou.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,50g

  • Sacharidy:

    33,50g

    • Cukry:

      12,00g

  • Tuky:

    4,10g

  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení

Podobné recepty

Špíz s cherry rajčaty

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
225 kJ
Rajčata plněná špenátem

Rajčata plněná špenátem

(19 hlasů)
1h a 5min
455 kJ
Plněné hrachové lusky

Plněné hrachové lusky

(27 hlasů)
35min
278 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

konatovka
11.10.2016
Vypadá to moc hezky.
deeana
11.07.2016
chce to nějakou vynikající šunku a s melounem to ladí
hedvika
30.06.2016
dala bych
hedvika
13.06.2016
zajímavé
hedvika
10.05.2016
to může být zajímavá kombinace
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování
Testujeme Odkolkovy řemeslné hamburgerové bulky, které zachutnají nejen při grilování
Testujeme dětské plenkové kalhotky Pants Linteo Baby 5 JUNIOR
Testujeme tónovaný suchý šampon Klorane, který čistí a osvěžuje tmavé vlasy

Články nejen o vaření

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o polovinu
Rubrika

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o pol...

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravného pečení
Rubrika

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravn...

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Rubrika

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstován...

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací
Rubrika

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Melounové špejle

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat