Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rajčata plněná špenátem

lanvin
19hlasů
Hodnotit

1h a 5min

30min příprava

35min vaření

465 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky13g sacharidy4g bílkoviny

Další z variant plněných rajčat.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 hrnek uvařené quinoi
  • 6 ks velkých rajčat
  • 1 ks cibule
  • 2-3 stroužku česneku
  • 2 hrsti baby špenátu
  • 50 g nivy
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli a pepře - na dochucení

Postup přípravy

  • Quinou propláchněte vodou a poté ji uvařte dle návodu na obalu, nechte vychladnout.
  • Předehřejte troubu na 250 °C.
  • Rajčata omyjte, seřízněte vrchní část a vydlabejte dužinu.
  • Cibuli a česnek nakrájejte a na oleji nechte zesklovatět.
  • Přidejte špenát, přikryjte pokličkou a nechte špenát zavadnout.
  • Odstavte z tepla, vmíchejte rozklepnuté vejce, quinou, nastrouhanou nivu a promíchejte. Směs dochuťte solí a pepřem.
  • Vydlabaná rajčata naplňte připravenou směsí, dejte do zapékací mísy a vložte na 20 minut do rozehřáté trouby.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Tousty s grilovanou zeleninou

Tousty s grilovanou zeleninou

24 hlasů
40min 613 kJ 95 Kč
Chřest s estragonem

Chřest s estragonem

18 hlasů
30min 505 kJ 75 Kč
Grilované zeleninové plátky

Grilované zeleninové plátky

13 hlasů
40min 321 kJ 85 Kč
Plátky lilku plněné ořechy

Plátky lilku plněné ořechy

13 hlasů
40min 718 kJ 85 Kč
Čekanka s nivou

Čekanka s nivou

21 hlasů
20min 1163 kJ 45 Kč
Čerstvé plněné datle

Čerstvé plněné datle

19 hlasů
20min 555 kJ

Články nejen o vaření