Prostreno.cz

Banánový koláč s polevou

Rychlý recept na vláčný banánový koláč s čokoládovou polevou - 1 šálek má obsah 250 ml.

05.11.2015 lentilka
1h a 5min

25min příprava

40min vaření

1196 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C, plech 22 cm x 32cm vyložte pečícím papírem.
  2. Olej vyšlehejte cukrem, za stálého šlehání přidávejte postupně vejce jedno po druhém.
  3. Jogurt promíchejte s rozmačkanými banány a vanilkou.
  4. Vmíchejte mouku prosetou s kypřícím práškem a jedlou sodou.
  5. Těsto nalijte na plech a pečte 35 - 40 minut.
  6. Vychladlý koláč přelijte čokoládovou polevou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,46 g
  • Sacharidy:

    916,83 g
    • Cukry:

      455,70 g
  • Tuky:

    237,89 g
  • Vláknina:

    34,50 g

Aktivita pro spálení:

618 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

184

minut uklízení





Podobné recepty

Perník z cukety

(17 hlasů)
1h a 15min
1116 kJ

Tažený závin

(23 hlasů)
1h a 50min
820 kJ

Koláč s jablky

(21 hlasů)
1h a 5min
1120 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

jedlá soda

11,9 kcal / 100g
B0,3 g
S0,1 g
T0,1 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový koláč s polevou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba