Prostreno.cz

Perník z cukety

Voňavý, vláčný perník s čoko polevou - bez vážení.

Ohodnotit
(17 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 1175 kJ / 280 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy42g
tuky10g

Ingredience na

  • 2 hrnky nahrubo nastrouhané cukety
  • 3 hrnky polohrubé mouky
  • 1 hrnek moučkového cukru
  • 2 lžíce kakaa
  • 1 lžíce skořice
  • 1 lžíce vanilkového cukru
  • 1 ks kypřícího prášku do pečiva
  • 3 ks vajec
  • 1/2 hrnku oleje
  • 1/2 hrnku mléka
  • 1 balení čokoládové polevy

Postup přípravy

  1. Smíchejte prosetou mouku, cukr, kakao, skořici, vanilkový cukr a prášek do pečiva.
  2. Do směsi přidejte tři vejce, olej, mléko a nahrubo nastrouhanou cuketu, všechno důkladně promíchejte a nalijte do vymazané a vysypané formy.
  3. Pečte přibližně 45 minut v troubě předehřáté na 170 °C.
  4. Po vychladnutí přelijte čokoládovou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,45g
  • Sacharidy:

    528,96g
    • Cukry:

      261,20g
  • Tuky:

    168,51g
  • Vláknina:

    92,00g

Aktivita pro spálení: 280 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný koláč

(21 hlasů)
1h a 25min
1115 kJ

Koláč s jablky

(21 hlasů)
1h a 25min
942 kJ

Hrušky v rozmarýnovém sirupu

(14 hlasů)
1h a 35min
872 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Perník z cukety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat