Prostreno.cz

Bramborová kaše bez másla

Vyzkoušejte pikantní bramborovou kaši bez másla.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky2g

Ingredience na

  • 1,5 kg brambor
  • 3 stroužky prolisovaného česneku
  • 4 lžíce nasekané petrželky
  • 3 kapky Tabasca - nebo špetka chilli vloček
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička celozrnné hořčice
  • 2 lžičky strouhaného křenu
  • 100 ml zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Brambory uvařte v osolené vodě, uvařené brambory sceďte.
  2. Brambory rozmačkejte a k bramborám vmíchejte ostatní ingredience.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,30g
  • Sacharidy:

    100,10g
    • Cukry:

      13,53g
  • Tuky:

    28,04g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Růžičková kapusta s anglickou slaninou

(16 hlasů)
40min
476 kJ

Brambory s paprikou

(22 hlasů)
45min
321 kJ

Pikantní marinovaná mrkev

(20 hlasů)
1h a 20min
164 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše bez másla

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat