Prostreno.cz

Vepřové karbanátky

Karbanátky jsou díky šalvěji a citronové trávě chuťově výraznější.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1315 kJ / 314 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy4g
tuky29g

Ingredience na

  • 600 g mletého vepřového masa
  • 2 lžíce čerstvé šalvěje - nasekané
  • 1 stonek citronové trávy - drobně nasekané
  • 1 lžička javorového sirupu
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky kajenského pepře
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • Na smažení
  • 4 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny důkladně promíchejte v míse.
  2. Ze směsi vytvarujte karbanátky.
  3. Karbanátky smažte z obou stran na oleji s máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,80g
  • Sacharidy:

    248,80g
    • Cukry:

      69,00g
  • Tuky:

    210,28g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 314 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné mleté maso

(32 hlasů)
1h a 15min
848 kJ

Medové plátky vepřové krkovice

(14 hlasů)
1h a 15min
1073 kJ

Vepřové kostky v jablečném víně

(24 hlasů)
1h a 30min
728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat