Prostreno.cz

Medové plátky vepřové krkovice

Tento jednoduchý recept na přípravu masa zvládne každý.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 1073 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy4g
tuky23g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřové krkovice
  • 3 špetky soli a pepře
  • 2 lžičky medu
  • 60 ml oleje
  • K podávání
  • 1 ks limetky

Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte, opepřete a zprudka opečte z obou stran na 4 lžících oleje.
  2. Maso potřete medem, uložte do pekáčku, pokapejte olejem, přikryjte a pečte, až je maso měkké.
  3. Pokud je potřeba, zalijte maso malým množstvím vody, nebo vývarem.
  4. Podávejte se zeleninovým salátem a plátkem limetky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,60g
  • Sacharidy:

    92,00g
    • Cukry:

      83,00g
  • Tuky:

    120,10g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Dušené masové kuličky

(20 hlasů)
1h a 25min
772 kJ

Masová roláda

(25 hlasů)
2h a 5min
801 kJ

Játra s jablky

(18 hlasů)
55min
547 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Medové plátky vepřové krkovice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat