Prostreno.cz

Pomazánka s nivou

Velmi chutné spojení výrazného sýra s řapíkatým celerem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 1219 kJ / 291 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy4g
tuky23g

Ingredience na

  • 200 g sýra niva - nebo gorgonzoly
  • 150 g sýra cottage
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 ks lahůdkové cibulky
  • 1 špetka mletého pepře

Postup přípravy

  1. Sýr nastrouhejte na hrubo.
  2. Celer jemně nasekejte.
  3. Cibulku nadrobno nakrájejte.
  4. Nivu, sýr cottage, celer a cibulku promíchejte v misce, podle potřeby dochuťte pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,00g
  • Sacharidy:

    83,00g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    69,25g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 291 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová koule

(21 hlasů)
40min
1080 kJ

Pomazánka z kozího sýra

(19 hlasů)
25min
697 kJ

Pomazánka s ořechy

(20 hlasů)
20min
1558 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s nivou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat