Prostreno.cz

Hovězí dušené v troubě

Velmi netradiční kombinace hovězího masa a vanilky. Určitě vyzkoušejte.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 2h a 30min

    30min příprava

    2h a 0min vaření

  • 687 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • 750 g hovězího masa - krk,plec,kýta
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ks červené cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 120 ml červeného vína
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 1 ks lusk vanilky
  • 0,5 lžičky soli
  • 0,5 lžičky mletého černého pepře
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks žluté papriky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 160 °C.
  2. Hovězí maso nakrájejte na větší kostky a dejte do mísy.
  3. Maso posypte moukou a promíchejte.
  4. Hovězí kousky orestujte v pekáčku na oleji.
  5. Přidejte pokrájenou cibuli, česnek a restujte ještě 2 minuty.
  6. Z vanilkového lusku seškrábněte dřeň a promíchejte ji s vínem.
  7. Maso posypte nakrájeným celerem, zalijte vínem s vanilkou, vývarem, dochuťte solí a pepřem.
  8. Pekáček přikryjte a duste v troubě přibližně hodinu.
  9. K masu přidejte očištěné, pokrájené papriky a duste, až je maso zcela měkké.

TIP:

K masu můžete přidat celý, rozkrojený vanilkový lusk.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,90g
  • Sacharidy:

    242,50g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    129,93g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná hovězí sekaná

(20 hlasů)
1h a 40min
897 kJ

Hovězí nudličky s fazolkami

(14 hlasů)
60min
792 kJ

Hovězí maso se žampiony

(15 hlasů)
3h a 5min
708 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí dušené v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat