Prostreno.cz

Polévka z hlívy

Krémová, houbová polévka.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 666 kJ / 159 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky11g

Ingredience na

  • 200 g hlívy ústřičné
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 800 ml zeleninového vývaru - nebo kuřecího
  • 300 ml smetany na vaření
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na nudličky pokrájené houby a orestujte je, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Ve smetaně důkladně rozmíchejte hladkou mouku a smetanu přidejte do polévky. Vařte 10 minut.
  4. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Podávejte s čerstvým pečivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,50g
  • Sacharidy:

    209,50g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    132,85g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 159 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z hrášku

(12 hlasů)
40min
211 kJ

Rychlá sýrová polévka

(14 hlasů)
40min
246 kJ

Polévka z předvařeného hrachu

(21 hlasů)
35min
314 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z hlívy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat