Prostreno.cz

Rýžový dezert

Dezert s vůni vanilky a skořice.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 1024 kJ / 244 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy46g
tuky4g

Ingredience na

  • 300 g vařené rýže - nejlépe arborio
  • 60 ml kondenzovaného, neslazeného mléka
  • 3 lžíce medu
  • 1 lžička mleté skořice
  • 1 ks lusku vanilky - dřeň
  • 1 lžíce medu
  • 100 g sušeného ovoce - hrušky, švestky, broskve, meruňky
  • 100 ml jablečného džusu
  • 1 ks jablka - nastrouhané
  • Na posypání
  • 3 lžíce mandlových lupínků

Postup přípravy

  1. Uvařenou rýži promíchejte s kondenzovaným mlékem, medem, mletou skořicí a dřeni vanilky. Mléko můžete trochu zahřát, aby se vše dobře spojilo.
  2. Jablečný džus zahřejte, přidejte oblíbené sušené ovoce, nastrouhané jablko, med a duste 10 - 15 minut. Nechte vychladnout.
  3. Rýži rozdělte do skleniček, přidejte ovoce, posypte mandlemi a podávejte. Mandle můžete nasucho opražit.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,40g
  • Sacharidy:

    471,50g
    • Cukry:

      194,00g
  • Tuky:

    65,60g
  • Vláknina:

    65,80g

Aktivita pro spálení: 244 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné šátečky

(36 hlasů)
1h a 25min
1013 kJ

Malinové muffiny

(21 hlasů)
40min
912 kJ

Banánový chlébíček z žitné mouky

(21 hlasů)
1h a 10min
1180 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýžový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat