Prostreno.cz

Melounový salát

Barevný melounový salát s jahodami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 137 kJ / 32 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky0g

Ingredience na

  • 1,2 kg melounu - ananasový+ vodní+ Galia aj.
  • 250 g jahod
  • 100 ml teplé vody
  • 50 ml limetkové šťávy
  • 10 lístků máty
  • 1 lžíce pískového cukru - nebo medu
  • Na ozdobu
  • 2 snítky meduňky

Postup přípravy

  1. V teplé vodě rozmíchejte cukr a vodu nechte vychladnout.
  2. Pomocí vykrajovátka vykrájejte z melounů kuličky, dejte je do mísy.
  3. Přidejte nakrájené jahody.
  4. Do vychladlé vody přidejte limetkovou šťávu a mátu nakrájenou na proužky.
  5. Meloun s jahodami přelijte a nechte vychladit.
  6. Podávejte ozdobené lístky meduňky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,94g
  • Sacharidy:

    147,60g
    • Cukry:

      110,80g
  • Tuky:

    0,64g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 32 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

9

minut uklízení



Podobné recepty

Jahodový salát

(16 hlasů)
20min
123 kJ

Grapefruitový salát

(18 hlasů)
20min
746 kJ

Salát s broskvemi

(17 hlasů)
25min
176 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Melounový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat