Prostreno.cz

Grapefruitový salát

Grapefruit, pistácie a med, lehký a zdravý salátek.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 800 kJ / 191 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy13g
tuky14g

Ingredience na

  • 2 ks grapefruitu
  • 1 hrst pistácií
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce zakysané smetany - nebo vanilkového jogurtu

Postup přípravy

  1. Důkladně oloupané grapefruity rozdělte do 2 misek.
  2. Posypte je nasekanými pistáciemi, přidejte lžíci zakysané smetany, nebo jogurt a pokapejte medem.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,70g
  • Sacharidy:

    107,80g
    • Cukry:

      3,20g
  • Tuky:

    70,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 191 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Grapefruitový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat