Prostreno.cz

Křupavý letní salát

Ideální ke grilovanému masu,nebo rybě.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 268 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na kostičky.
  2. Jablko nakrájejte na malé kousky.
  3. Z chřestu odstraňte zdřevnatělou část a nakrájejte pomocí škrabky na brambory.
  4. Hrášek vyloupejte.
  5. Očištěný fenykl jemně nakrájejte, ředkvičky nakrájejte na plátky.
  6. Všechny suroviny dejte na velký servírovací talíř.
  7. Jemně osolte, opepřete, zakápněte olejem a citronovou šťávou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,41g
  • Sacharidy:

    122,64g
    • Cukry:

      27,20g
  • Tuky:

    138,60g
  • Vláknina:

    46,59g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z cukrového hrášku

(14 hlasů)
30min
469 kJ

Kuskus salát

(11 hlasů)
35min
395 kJ

Meruňkový salát

(16 hlasů)
20min
235 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Křupavý letní salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat