Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Jak spíte, takoví jste

Barbora Křížková více informací

Propadla zumbě a harémovým kalhotám. Kdyby mohla, celý den by jedla čokoládu. Vysněná dovolená je v Mexiku po boku přítele Marka. Jako malá chtěla být baletkou.

Zobrazit další články autorky

22.05.2020 | Zdraví a diety

Ať už na břiše, na zádech nebo na boku – víte, co o sobě můžeme prozradit ve spánku? Řekni mi, jak spíš a já ti řeknu, jaký jsi. Naše poloha ve spánku může o naší povaze prozradit ledacos.

Minimálně to tvrdí americký psycholog a autor knihy „Sleep positions: The Night Language of the Body“ (Spánková poloha: Noční řeč těla) Samuel Dunkell. Zjistil, že naše chování během spánku, tedy přesněji naše poloha, ve které v noci spíme, je úzce spjata s našimi povahovými vlastnostmi. Například kdo spí na břiše, má sklony k perfekcionismu a ten, kdo na zádech, je zase otevřený a sebejistý.

Dunkell ve své knize píše, že většina lidí tíhne celý život k jedné určité poloze. Tato oblíbená poloha se údajně vyvíjí do věku sedmi let, a pak už zůstává favoritkou až do konce života.

Poloha na boku/embryonální poloha

Kolena jsou pokrčená, hlava na stranu, tělo stočené do klubíčka, paže objímají polštář nebo jsou položené k nohám. Tuto polohu upřednostňuje okolo 60 % lidí. Podle Samuela Dunkella jsou takoví lidé nejistí, bojácní a při kontaktu s cizími lidmi se drží raději zpátky. Kromě toho vyžadují ochranu, jsou zranitelní a často také zavislí na druhých. Tohle ale neradi ukazují, proto navenek působí většinou tvrdším dojmem než ve skutečnosti jsou. Pokud mají nohy přitážené hodně vysoko, svědčí to o jejich kreativitě a emocionalitě. Takoví lidé potřebují ve svém životě nějaký bod, kolem kterého se jejich svět točí – jako například rodina.

Semifetální poloha

Tělo je na boku, ale není tolik stočené jako při embryonální poloze, a kolena jsou pokrčená jen lehce. Lidé v této poloze jsou rozvážní, přizpůsobiví a poradí si s potížemi lépe než ostatní. Jsou spontánní a flexibilní, rádi zkouší něco nového a jsou pro každou zábavu. Obecně patří k šťastným lidem; také mají zdravý rozum a dobrý pud sebezáchovy. 

Poloha na břiše

Obličej míří dolů, ruce jsou kolem hlavy nebo polštáře, nohy jsou natažené a lehce až hodně roztažené. Spánek v této poloze si oblíbilo pouhých 16 %. Vypovídá o nich, že jsou pořádní, ctižádostiví, dochvilní, předvídatelní a mají sklon k perfekcionismu. Mají rádi překvapení, ale nesnášejí, když se někdo vměšuje do jejich záležitostí. Jsou často dominantní a rádi nechají druhé, aby skákali, jak oni pískají.

Poloha na zádech

Záda na matraci, brada k peřině, nohy roztažené jen minimálně, paže položené podél těla. Této poloze se říká „královská“. Takoví lidé jsou sebejistí, sebevědomí, otevření a nedočkaví a jdou životu naproti. Cití se neporazitelní a často jsou to egoisti. Hlavně jedináčci nebo mazánci mají tendence spát v této poloze.   

Potraviny plné cukru škodí vaší pleti

Zapečené mleté maso s tymiánem

Zapečené mleté maso s tymiánem

14 hlasů
1h a 5min 1007 kJ 120 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Kuřecí stehna se zeleninou

3 hlasy
1h a 25min 758kJ 220 Kč

Kuřecí stehna jsou šťavnatější než kuřecí prsa a můžete j...

Rýžový salát s kuřecím masem

6 hlasů
55min 819kJ 99 Kč

Skvělý salát k lehkému obědu nebo večeři. A je úplně jedn...