To fakt raději nic.

Jím je už leta

Vločky dávali rodiče králíkúm tak je nikdy nedám do pusy

miluji je na slano v polívce a do karbanátků,,na sladko v kaší,sušenchách

Když dáte koni ovsa bude skákat hopsa čili každý kdo pociťuje nedostatek energie by měl sáhnout po kvalitních ovesných vločkách.Nekupuji ty nejlevnější .Naředím místo mléka bílý jogurt a do toho nasypu vločky a pomalu vařím až to nabobtná a zhoustne. Může se přidat i kousek másla,med,granko ,hrozinky ,zavařenina ,skořice ,ořechy ,kousek čokolády atd.

Kdyz mi to naservirujou na stribre, tak to snim, ale ja jsem neco vic, tak radsi lepsi jidla

Snídaně, ovesné vločky 6-8-10 lžiček, 1 lžička - mák, sezam, chia semínka, sušený kokos, konopné semínko , namlété mandel lískové ořechy a vlašské ořechy dohromady, trošku skořice - večer zalít vlažnou vodou hrnek, ráno hrnek mléka, 2 -3 lžičky kakaa půlka banánu. Další ovoce dle chuti.... . Mixér na smutýčko a 4h nemám hlad trošku medu a další možno přidat dle nápadu...