Prostreno.cz

Komentáře k článku

Avatar
Avatar
Stará Blažková dnes 22:39

„Článek je hodně jednostranný, i mně chybí zmínka o možných negativech i o vhodné tepelné úpravě ovesných vloček. Ano, beta‑glukany mohou pomáhat snižovat cholesterol, ale u části lidí mohou vločky způsobovat nadýmání, plynatost nebo zažívací potíže, zvlášť když se nárazově zvýší příjem vlákniny. U pravidelné a časté konzumace je dobré myslet i na antinutrienty (fytáty), které mohou snižovat vstřebávání některých minerálů. Vhodné je vločky alespoň namáčet, ideálně i krátce tepelně upravit (uvařit kaši), což zlepší stravitelnost a sníží právě obsah těchto látek. Ne všechny typy vloček působí na glykemii stejně – jemné a instantní se tráví rychleji a při doslazení cukrem nebo sirupy z nich může být spíš „cukrová bomba“. Článek by podle mě měl tyto aspekty zmínit, aby čtenáři měli vyvážené informace a mohli se rozhodovat s ohledem na vlastní trávení a zdravotní stav.“

Avatar
Mrazírny Mochov již několik let nefungují. 😊 Jiné jsou také dobré, 😊 dnes 18:55

V článku chybí negativa při užívání ovesných vloček, i nutnosti tepelné úpravy.

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.

Zdarma produkt k testování!

Staň se testerkou!

Reklama

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba