Prostreno.cz

Grilované ražniči

Jednoduché grilované špízy z vepřového masa.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 571 kJ / 136 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky12g

Ingredience na

  • 1 kg vepřového masa - dle vlastního výběru
  • 2 ks červené cibule
  • 8 ks žlutých cherry rajčat
  • 4 ks červených cherry rajčat
  • 4 špetky soli
  • Na marinádu
  • 200 ml oleje
  • 150 ml červeného vína
  • 50 ml červeného vinného octa
  • 1 lžíce sušeného oregana
  • 50 ml sojové omáčky
  • 3 stroužky česneku

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky.
  2. Do větší misky dejte prolisovaný česnek, sojovou omáčku, olej, červené víno, oregano, vinný ocet a marinádu důkladně promíchejte.
  3. Do marinády vložte kostky masa, promíchejte, misku uzavřete a nechte přes noc v chladu.
  4. Pak maso navlečte na dřevěné špejle na grilování.
  5. Mezi maso navlečte rajčata a nakrájenou cibuli. Grilujte na středně předehřátém grilu nejdřív uprostřed 10 - 15 minut pak na kraji grilu dalších 10 - 15 minut. Záleží, jaké maso použijete a jak velké kousky.
  6. Hotové maso podle potřeby osolte.

TIP:

Můžete použít i hovězí svíčkovou, je vynikající, ale poměrně drahá.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,23g
  • Sacharidy:

    132,01g
    • Cukry:

      13,60g
  • Tuky:

    125,46g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 136 kcal

17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové plátky s kapary

(15 hlasů)
55min
631 kJ

Vepřové plátky s hořčičnou omáčkou

(9 hlasů)
45min
979 kJ

Kotlety se žampiony

(13 hlasů)
1h a 20min
841 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilované ražniči

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat