Prostreno.cz

Koláč s dýni

K přípravě nebudete potřebovat váhu, pouze litrovou odměrku.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1576 kJ / 376 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy25g
tuky27g

Ingredience na

  • 1 l oloupané dýně - Hokaido, nebo máslová
  • 70 ml hnědého cukru
  • 60 ml jablečného džusu
  • 650 ml ovesných vloček - můžete použít i müsli
  • 1 lžíce jemně nasekaného čerstvého zázvoru
  • 6 - 10 ks jader vlašských ořechů - nahrubo nasekaných
  • 250 ml vody
  • 1 balení bílé čokoládové polevy

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dýni nakrájejte na malé kostičky, dejte je do misky, posypte cukrem, přelijte jablečným džusem a dejte stranou.
  3. Ovesné vločky nasypte do mísy, přidejte jemně nasekaný zázvor a nasekané ořechy.
  4. Přidejte vodu a promíchejte.
  5. Nakonec vmíchejte dýni s džusem.
  6. Těsto nalijte do vymazané, vysypané formy, nebo plech a pečte přibližně 50 minut.
  7. Vychladlý koláč můžete podávat ozdobený polevou, nebo šlehačkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,10g
  • Sacharidy:

    267,80g
    • Cukry:

      103,00g
  • Tuky:

    109,50g
  • Vláknina:

    7,21g

Aktivita pro spálení: 376 kcal

47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení



Podobné recepty

Koláč s mandlemi

(17 hlasů)
55min
1646 kJ

Poširované hrušky

(21 hlasů)
35min
811 kJ

Mramorová bábovka

(23 hlasů)
1h a 20min
1247 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koláč s dýni

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat