Prostreno.cz

Nápoj s chia semínky

Vydatný kokosový nápoj s chia semínky.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 1101 kJ / 263 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky26g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do kokosového mléka nasypte chia semínka a nechte 20 minut stát.
  2. Vmíchejte vanilkovou dřeň, med a skořici.
  3. Podávejte posypané opraženými kokosovými vločkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,20g
  • Sacharidy:

    237,00g
    • Cukry:

      93,00g
  • Tuky:

    114,10g
  • Vláknina:

    75,00g

Aktivita pro spálení: 263 kcal

32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení



Podobné recepty

Chia smoothie

(12 hlasů)
15min
644 kJ

Energy drink

(10 hlasů)
15min
247 kJ

Jogurt s pomeranči

(9 hlasů)
15min
287 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nápoj s chia semínky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat