Prostreno.cz

Jablečné lívance

Jednoduché lívance s nastrouhanými jablky.

Ohodnotit
(36 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 681 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy28g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 hrnek mléka
  • 1 hrnek polohrubé mouky
  • 1 ks vejce
  • 1 hrnek nastrouhaných jablek
  • 1/3 sáčku kypřicího prášku

Postup přípravy

  1. Smíchejte polohrubou mouku a kypřící prášek do pečiva. Přidejte vejce, mléko a nastrouhaná jablka. Vše promíchejte v hladké těsto.
  2. Lívance smažte na rozpáleném oleji z obou stran dorůžova.

TIP:

Lívance můžete na závěr obalit v moučkovém cukru se skořicí a ozdobit zakysanou smetanou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,50g
  • Sacharidy:

    143,96g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    14,40g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pikantní dýňová polévka

(4 hlasů)

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jablečné lívance

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat