Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Čekanka se sýrem a arašídy

Laugher
15hlasů
Hodnotit

10min

10min příprava

219 kJ

energetická hodnota na 100g

208 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky5g sacharidy3g bílkoviny

Čekanka je moc zdravá.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks čekanky
  • 1 hrst polníčku
  • 1 ks mrkve
  • ks hrušky
  • 30 g nivy
  • 2 špetky soli - podle chuti

Postup přípravy

  • Oddělete od sebe listy čekanky a vyrovnejte na tác.
  • Sýr nakrájejte na plátky. Mrkev pomocí škrabky nakrouhejte na plátky. Hrušku oloupejte a nakrájejte na nudličky. Arašídy rozdrťte a nasucho opražte na pánvi.
  • Do každého listu čekanky naaranžujte pár lístků polníčku, pár kousků hrušky a sýru, pár plátků mrkve a posypte ořechy. Zakápněte olejem, lehce posolte a podávejte.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Rolky plněné sýrem

Rolky plněné sýrem

17 hlasů
20min 1089 kJ 60 Kč
Šunkové rolky

Šunkové rolky

14 hlasů
25min 416 kJ 65 Kč
Rajčata plněná vajíčkovým salátem

Rajčata plněná vajíčkovým salátem

12 hlasů
35min 473 kJ 75 Kč
Cuketové závitky

Cuketové závitky

15 hlasů
40min 672 kJ 110 Kč
Paprika zapečená se sýrem

Paprika zapečená se sýrem

27 hlasů
30min 1500 kJ 50 Kč
Okurkové carpaccio

Okurkové carpaccio

14 hlasů
20min 178 kJ 45 Kč

Články nejen o vaření