Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátek s provensálským kořením

lanvin
8hlasů
Hodnotit

40min

25min příprava

15min vaření

955 kJ

energetická hodnota na 100g

60 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:18g tuky1g sacharidy14g bílkoviny

Grilovaný, kořeněný kuřecí plátek.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 plátky kuřecích prsou á 200 g
  • 60 ml extra panenského olivového oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 1 lžíce provensálského koření
  • 1 lžíce sojové omáčky
  • 1 špetka drcených chilli vloček
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  • V misce smíchejte olej, prolisovaný česnek, koření, sojovou omáčku, chilli vločky, sůl a citronovou šťávu.
  • Kuřecí prsa osušte papírovou utěrkou a do masa vetřete připravený olej. Nechte 10 minut ležet.
  • Stolní gril, nebo grilovací pánev zahřejte na středně vysokou teplotu.
  • Kuřecí plátky grilujte přibližně 6 až 8 minut na každé straně.
  • Maso před podáváním nechte 5 minut odpočinout.
Polévka z čerstvých rajčat

Polévka z čerstvých rajčat

1h a 5min 187kJ 120 Kč
Koláč s ořechy

Koláč s ořechy

1h a 15min 1206kJ 140 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Kuřecí prsa s mandlemi

Kuřecí prsa s mandlemi

16 hlasů
1h a 5min 719 kJ 150 Kč
Dušené kuřecí paličky

Dušené kuřecí paličky

8 hlasů
1h a 5min 658 kJ 105 Kč
Pečená kuřecí prsa

Pečená kuřecí prsa

12 hlasů
55min 844 kJ 90 Kč
Kuřecí stehna pečená s limetkou

Kuřecí stehna pečená s limetkou

12 hlasů
1h a 20min 523 kJ 105 Kč
Kuřecí prsa pečená v alobalu

Kuřecí prsa pečená v alobalu

15 hlasů
1h a 20min 196 kJ 150 Kč
Kuřecí stehna se šalotkou

Kuřecí stehna se šalotkou

6 hlasů
1h a 25min 430 kJ 145 Kč

Články nejen o vaření