Prostreno.cz

Pečená kuřecí prsa

Kuřecí prsa s medem a bylinkami.

11.10.2016 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

992 kJ / 237 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Plátky masa osolte, opepřete a obalte v mouce.
  3. Plátky masa opečte z obou stran na rozehřátém oleji s máslem.
  4. Maso přeložte do zapékací misky podlijte 70 ml vývaru a pečte v troubě 10 až 15 minut.
  5. Na pánev ve které jste pekli maso přidejte med, zbývající vývar, citronovou kůru a nasekané bylinky, míchejte 5 minut.
  6. Vyjměte kuřecí prsa z trouby a vložte je na pánev s bylinkovým medem.
  7. Maso „obalte„ ve směsi a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    139,62 g
  • Sacharidy:

    134,26 g
    • Cukry:

      14,24 g
  • Tuky:

    84,41 g
  • Vláknina:

    13,55 g

Aktivita pro spálení:

463 kcal
57

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí játra s bazalkou

(23 hlasů)
1h a 5min
502 kJ

Grilované kuřecí kousky s ostružinami

(10 hlasů)
1h a 25min
824 kJ

Citronová kuřecí stehna

(16 hlasů)
1h a 20min
1146 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba