Prostreno.cz

Kuře dušené se zeleninou

Šťavnaté kuře se zeleninou.

11.01.2017 Mikeš
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

363 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Osolené kuře vložte do pekáčku.
  2. Kuře poprašte šafránem, přidejte nastrouhaný zázvor a bylinky (část bylinek vložte do kuřete).
  3. Podlijte vývarem a přikryté pečte 45 minut.
  4. Po 45 minutách nasypte kolem kuřete brambory překrojené na polovinu, oloupané šalotky a oloupaný, na kostky nakrájený pastinák, pečte dalších 20 minut.
  5. Přidejte kukuřici, baby špenát, karotku, růžičkovou kapustu překrojenou na polovinu a dejte ještě na 10-15 minut do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    353,32 g
  • Sacharidy:

    595,20 g
    • Cukry:

      119,27 g
  • Tuky:

    137,49 g
  • Vláknina:

    96,86 g

Aktivita pro spálení:

914 kcal
114

minut jízdy na kole

87

minut běhu

272

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená v alobalu

(17 hlasů)
1h a 20min
221 kJ

Kuřecí stehna se šalotkou

(6 hlasů)
1h a 25min
698 kJ

Pečené kuřecí paličky

(13 hlasů)
1h a 15min
823 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bylinky

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0,6 g

karotka

41 kcal / 100g
B1,4 g
S9 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře dušené se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba