Prostreno.cz

Kuřecí kostky s paprikou

Kuřecí maso s paprikou, marinované v portském víně.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 1h a 55min

    1h a 30min příprava

    25min vaření

  • 510 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy2g
tuky6g

Ingredience na

  • 700 g kuřecích prsou
  • 1 stroužek česneku
  • 2 ks zelených paprik
  • 2 ks lahůdkové cibulky
  • 2 špetky soli
  • 80 ml oleje
  • Na marinádu
  • 120 ml ústřicové omáčky
  • 3 lžíce sojové omáčky
  • 150 ml portského vína
  • 0,5 lžičky bílého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu dobře promíchejte.
  2. Maso nakrájejte na větší kostky a vložte je do marinády. Nechte minimálně hodinu marinovat.
  3. Ve woku, nebo hluboké pánvi rozehřejte olej.
  4. Přidejte maso a papriku nakrájenou na menší kousky.
  5. Maso orestujte doměkka a podle chuti osolte.
  6. Před dokončením vmíchejte k masu nakrájenou lahůdkovou cibulku a jemně nasekaný česnek.
  7. Podávejte s rýži.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,20g
  • Sacharidy:

    116,00g
    • Cukry:

      11,80g
  • Tuky:

    106,08g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátek s provensálským kořením

(14 hlasů)
40min
1107 kJ

Česnekové kuře

(10 hlasů)
1h a 50min
751 kJ

Kuře pečené s hruškami

(8 hlasů)
2h a 0min
767 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat