Prostreno.cz

Polévka z pórku

Sytá, krémová polévka.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 253 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks pórku - celý
  • 1 ks malé cibule
  • 1,2 l domácího kuřecího vývaru
  • 1 ks malé vodnice
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 200 ml smetany na vaření
  • 1 hrst petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte oloupanou, nakrájenou cibuli a nakrájený pórek.
  2. K pórku přidejte oloupanou, na kostičky nakrájenou vodnici, promíchejte, zalijte vývarem a přikryté vařte doměkka.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  4. Podle chuti osolte, opepřete, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  5. Podávejte ozdobené petrželkou.

TIP:

Vyzkoušejte před podáváním přidat do polévky vrchovatou lžíci nastrouhaného jablka.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,00g
  • Sacharidy:

    105,50g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    115,95g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z listového špenátu

(12 hlasů)
45min
389 kJ

Bramborová polévka se šunkou

(7 hlasů)
50min
202 kJ

Polévka z bílých fazolí

(3 hlasů)
60min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z pórku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat